동기 부여. 따뜻한 목욕 물에 로즈마리 에센셜 오일 5-10 방울을 넣고 몸의 활력을 재생산하고 세포를 격려하고 피트니스 효과를 보완할 수 있습니다. 목욕물에 로즈메리 에센셜 오일 1방울을 떨어뜨려 목욕물에 넣어도 같은 역할을 합니다.
피로를 제거하십시오. 우울증에 맞서 싸우고, 의지력을 향상시키십시오. 로즈마리는 흥미로운 효과가 있습니다. 옷이나 머리맡에 면화 또는 로즈마리 에센셜 오일 티슈 페이퍼를 뿌린 로즈마리 에센셜 오일 몇 방울, 로즈마리 향기는 자기 인식을 향상시키고 의지력을 향상시킬 수 있습니다. 정신 보조제와 자극제를 가진 노인 환자.
호흡기를 조정하십시오. 천식 장애로 인한 호흡을 억제하고 면봉에 로즈마리 에센셜 오일 방울 2-3방울을 사용하고 베개 옆에서 자면 증상이 심각합니다. 로즈마리 에센셜 오일 3방울 사용 가능 가슴, 이마, 코를 부드럽게 마사지하면 효과를 볼 수 있습니다.
모발 관리. 로즈마리는 또한 모발 관리의 효과가 있으며, 특히 검은 모발의 경우 모발을 검고 아름답게 만들고 건강한 스타일을 보여줄 수 있습니다. 로즈마리 1~2방울을 넣는다.정유각 샴푸에 로즈마리 에센셜 오일 3-5방울을 샴푸의 따뜻한 물 대야에 추가하여 비듬을 개선하고 탈모를 방지합니다. 로즈마리 에센셜 오일 2방울로 열을 가하면 등 근육의 통증을 완화할 수 있습니다.
뜨거운 물에 로즈메리 에센셜 오일 24방울 흡입법으로 코감기를 완화할 수 있습니다.
관절 염증. 차가운 에센셜 오일 포뮬러로 만든 로즈마리 에센셜 오일 4방울을 사용하시면 됩니다.
베이스 오일 20ml에 로즈마리 오일 8방울을 더하면 운동 전 온기를 대비할 수 있습니다.
강렬한 운동 후 근육통을 완화하기 위해 기초 마사지 오일 20ml에 로즈마리 에센셜 오일 20방울과 라벤더 에센셜 오일 4방울을 추가합니다. 주니퍼와 혼합하면 근육통 완화를 강화할 수 있습니다.
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